2024년 11월 10일 일요일 빡세고 힘든 스케쥴 때문에 심신이 만신창이가 되었지만 당분간만 고생하면 다음주는 치팅데이가 있으니까 힘낼겁니다~아자 아자 화이팅!

어제 너무 힘들어서 안정제를 먹고 잤는데 그래도 수면점수는 좀^^;;

오전 10시 14분 아침식사전에 공복혈당 체크부터 시작해봅니다~^^

오랜만에 크리스마스 분위기의 아침식사로 연어 샐러드부터 시작해봅니다~^^

10시44분 이제 마지막으로 귀리 곤약 흑미밥과 두부와 가지 무침으로 식사합니다~^^

오전 11시 14분 식후 한시간후 혈당은 착하네요~^^

오후 2시15분 점심식사는 헬쓰클럽 앞에서 보쌈정식 먹고 운동가려고 준비중이예요~^^

저녁 6시 23분 경성함바그집에서 함박스테이크와 치즈스파게티를 나눠 먹는중요~^^

저녁 9시23분 식후 3시간이 지났지만 다행히 걱정한만큼 별 탈은 없었네요~^^