한독 당당발걸음캠페인 12일차!

오늘 드디어 공복혈당이 81이 되었다🥰🥰

오늘도 역시나 아침은 플라이밀쉐이크 돌체라떼맛으로 시작!

점심 전 글루어트 베지 스타터 1포!!

점심시간에는 러닝 수업이 있어서 러닝 수업 듣고!

늦은 점심: 직접 만든 두부현미볶음밥!

스리라차 소스랑 굴소스, 알룰로스, 양파 대파 넣고 했는데

왕 맛있어요!!

간식으로 두바이쫀득빵, 솔티카라멜두바이쫀득빵 1/4개씩

저녁은 안 먹으려다가 된장찌개랑 집밥이 갑자기 너무 먹고싶어서 고민하다가 반찬가게 배달!

두부 굽고 직접만든 두부볶음밥에

반찬 여러가지 덜어서 냠냠

좀 많이 먹은거 같아서 먹자마자 설거지하고,

산책 좀 갔다 온 후 걱정하면서 혈당 재봤더니

간식으로 빵먹고 저녁 많이 먹은거 치고 별로 안 올랐어요!

오늘도 2만보 달성~~

오늘 아침부터 혈당이 적게 나왔는데 하루 종일

만족할만한 수치가 나와서 너무 기분 좋았던 하루!

베지 스타터의 힘인지 모르겠어요 ㅎㅎ

여튼 오늘도 요리조리 바삐 움직이며 하루 마무리!

#한독 #당당발걸음캠페인 #건강한습관만들기