아침을 간단히 먹고

병원을 걸어서 왔다갔다했더니

다시 허기가 져서 간식 타임

날짜 잘못 기억해서

내일이 단수인줄 알았는데....오늘이였다

물이 안나와서 뭐 해먹을게 없다

그냥 냉장고에 있는걸로

어제 구워둔 내 저탄수와플에 요거트

와플 이쁘게 잘나온거 너무 맘에 든다 므흣 😊

좀더 만들어서 얼려둘까보다

먹기전 ㅡ84

30분 ㅡ 96

1시간 ㅡ 104

#한독

#당당발걸음캠페인

#건강한습관만들기

30분만 좀 더 앉아있다가 산책시간 🐶