닥터 다이어리*더헬스 수면 측정 챌린지!

쓰면 쓸수록 신기한 더헬스 어플!

오늘도 더 헬스 어플으로 수면기록하고

워치로도 수면 기록을 해보았다.

근데 둘 다 비슷해서 너무너무 신기함 ㅋㅋ

워치 기록 연동하는 것도 아닌데

어떻게 얕은잠, 깊은잠 알아낼까요??

수면중깸은 소리로 알 수 있다고 해도

다른 단계 수면 측정은 너무너무 신기한 것 같아요 ㅎㅎ

위:워치, 아래: 더 헬스 어플

총 수면시간은 뭐 거의 항상 똑같고(당연ㅋㅋ) 실제수면시간은 제가 중간에 자다가 깨서 노래 틀어서

그거 소음때문에 조금 차이나는거만 빼면 거의 비슷한 것 같아요 ㅋㅋ

수면시간 뿐만 아니라 수면 단계도 은근 비슷합니다.

(위: 워치, 아래: 더헬스 앱)

오늘도 기록보면서 더헬스 앱 어떻게 측정하는지 궁금한 아침이었습니다!!

#더헬스 #수면측정챌린지