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럭셔리원원
30일 전
#한독 #당당발걸음캠페인 #건강한습관만들기 #바로잰핏
오늘도 바로잰핏과 함께 혈당관리!
1. 식사
-아침: 샌드위치 1/2, 그릭요거트
-점심: 타코, 타코샐러드
-저녁: 단팥빵
2. 운동
-만보 걷기
3. 혈당
점심 먹고 168까지 혈당 튐. 타코 너무 좋아하는데 혈당은 착하지 않다. 단팥빵 먹으면 안되는 걸 알지만 바로잰핏 사용하면서 혈당 추이 보려고 테스트 중
아침 샌드위치, 스타벅스 그릭 요거트 426 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
저녁 앙버터빵 674 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
점심 채소샐러드, 타코스 399 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
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