2024년 11월 7일 목요일 트럼프가 미국 대통령 당선이 된 오늘도 언제나처럼 식단일기에다가 기록일기를 실시간으로 써내려 갑니다~^^

새벽에 미대선 선거의 영향으로 트레이딩 하느라 잠을 설쳤더니 수면이 많이 부족하네요^^;;

오전 10시42분 안마의자를 한시간동안 받고 나서 공복혈당이 너무 낮아서 아침을 먹어요~^^

일단 샐러드랑 허브차 한잔을 마시면서 정신을 차려봅니다~^^

메인으로는 오늘 피티가 있는날이라 와규 등심을 평소보다 많이 먹었답니다~^^

오후 12시 12분 식후 한시간 반 후 혈당은 무난하네요~하지만 살짝 운동은 해줘야할듯요~^^

오후 1시 1분 운동을 마치고 식후 두시간 이후 혈당 체크하고 이제 좀 쉬렵니다~^^

오후 2시32분 한시간 정도 기절하고 일어났네요^^;;

오후 2시41분 와이프가 식사준비를 다 끝내놓고 먹으라고 부르네요~샐러드부터 시작합니다

오후 3시 메인으로 닭가슴날구이랑 계란후라이랑 새우구이랑 바게뜨빵을 먹기 시작합니다~

저녁 8시 운동가서 피티받고 이마트 가서 장보고 오니까 늦은 저녁시간이 되었네요^^;; 너무 배가 고파서 바베큐 삼겹살이랑 쌈야채랑 무화당 고추장과 무생채를 먹는중예요~^^