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즐겁게이겨내자
9개월 전
■한독 당당발걸음캠페인(11)■
저녁 번지핏하고..
그래놀라 한주먹 먹고 신랑과 걷기할 겸 빼빼로와
수능보는 아이들한테 줄 페레로로쉐 사왔습니다~
공복이도 좋고
아침도 맛있게 먹고 식후1시간도 좋네요~
아들이 먹다남긴 샌드위치반쪽은 빵 빼고 먹음..ㅋㅋ
삼각김밥이 날짜하루 지나 그거 치우니라 탄수는 그걸로 끝!
미역국도 끝내느라 그릇 넘치게~ ㅎㅎ🤣
착한 원재료!! 나쁜거 하나 안들어간 오리훈제
샐러드로 만들어 먹기!!
공복 91mg/dL 혈당 측정
아침 식후 127mg/dL 혈당 측정
혈압 102-74 mmHg 측정
심박수 87 bpm 측정
#한독
#당당발걸음캠페인
#건강한습관만들기
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