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즐겁게이겨내자
7개월 전
■한독 당당발걸음캠페인(10)■
며칠만에 두자리 공복 찾음~~ㅋㅋ
공복 95mg/dL 혈당 측정
✅️아침
앙이 삼겹김밥 보고 냉동고에서 목삼 겨우 찾아
꿔서 아침으로~~ㅋㅋ
탄수는 아들이 냄긴 샌드 반쪽!!
아침 식후 143mg/dL 혈당 측정
실자 5분탔나? 공복이보다 더 내려갔네요~ㅋㅋ
무릎이 좀 안좋아서 오전 운동 패스하고..
이따 점심 먹고 헬스장으로 고고~~
저녁엔 번지핏!!!!
신랑 퇴근 후 함께 걷기!!!!
건강하게 먹고 열심히 운동하자!! 화이팅!!
아침 식후 82mg/dL 혈당 측정
✅️점심
#한독
#당당발걸음캠페인
#건강한습관만들기
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