아침과 점심은

식사 순서, 식사 시간 등을

철저히 지켜가며 정석대로 먹고

항상 해오던 운동도 병행했지만..

저녁은 나름 실험해본답시고

일부러 탄수화물 가득한 식단을 선택 후

애사비, 베지스타터, 살리환 등의

보조 식품을 사용법대로 복용 후

식후 운동을 하지 않고

추후 상태를 살펴보고 있는데...

혈당이 엄청나게 오르진 않지만

내려올 듯 하다 다시 치고 올라간 혈당이

다시 내려올 기미가 보이지 않는다;;;;

보조 식품은 말 그대로 보조 식품일 뿐

보조 식품을 절대적으로 믿으면서

방심해선 안 될 것이다.