기록공유
지니2020
약 1개월 전
아침 식전 96mg/dL 혈당 측정
공복 89mg/dL 혈당 측정
아침 채소샐러드, 멸치볶음, 청국장찌개 등 572 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(천천히) 30분 96 kcal 소모
혈압 115-85 mmHg 측정
심박수 66 bpm 측정
아침 식후 136mg/dL 혈당 측정
날이 제법 선선합니다~
한낮에 걷기 딱 좋네요^^
오늘 리브레 마지막 날이네요
요요가 올때마다 2주간 부착하면 좀 정신이 차려지더군요
오늘 점심 먹고 40분 정도 걸었습니다
식사하고 조금이라도 산책해주면 혈당이 훨씬 나으니까요
할인도 많이 해주고 포인트 또 사라질까봐
바로젠2 2+1 주문해 두었는데 몇달 있다가 또 달아 봐야죠^^
바로젠2 는 아직 한번도 안써봐서 어떨지 모르겠네요
#한독#당당발걸음캠페인
#건강한습관만들기
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