화요일 출발합니다.

목과 어깨뭉침이 심한것 같습니다.

여기저기 뼈마디에 통증도있어

행동이 부자연스러워 지네요.

오늘도 건강한 하루 되세요.

🍀 힘들면 쉬어가요 🍀

힘들면 쉬어가요 내 몸이 내 마음이 언제나 건강할 수는 없잖아요~ 삐걱거리고 있는 자신을 발견할 때 잠시 쉬어가면 될 것을 그냥 방치하게 되는 경우가 많아요~ 그러다 모든 게 귀찮아지고 삶의 의욕도 잃게 되어 정신마저 황폐해져 가는 걸 느끼지요~ 많은 대가를 치르고 나서야 깜짝 놀라 뒤돌아보지 말고 신호가 오면.... 쉬어가세요~ 몸과 마음을 힐링할 수 있는 곳을 찾아 그냥 좀 쉬세요~ 시간과 상황이 안된다고 하지 말고 내가 건강해야 세상도 있다는 걸 잊지 마세요~