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차분하고꾸준하게
9개월 전
⭐️한독 당당 발걸음 캠페인
⭐️건강한 습관 만들기 챌린지!
⭐️11/3 , 7일차!
점심 어묵탕, 키토김밥, 김말이 등 512 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
추가, 크래커 25g (왜 또 먹었을까)
식전 120
식후 30분 이후부터 움직이기 시작
식후 1시간 112
이후 거의 움직일 수 없는 상황이 오자 어김없이 재상승
식후 2시간 150
식후 3시간이 가까워지자 내림세
휴 😅
#한독
#당당발걸음캠페인
#건강한습관만들기
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