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남곡
10개월 전
241103 아침은 Free For You 1포마시고
식전 40분경 물100ml타서 마시고 식사함.
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8보리밥,소고기미역국,계란후라이,배추김치,멸치볶음,숙주낭술,시금치나물.깍두기,김구이,등을 총열량합 744kcal
식전혈당 87mg/fl 식후1시간혈당 181mg/dl 식후2시간헐당 184mg/dl

아침 식후 181mg/dL 혈당 측정

아침 식후 184mg/dL 혈당 측정

아침 김구이, 깍두기, 시금치나물 등 741 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

아침 식전 87mg/dL 혈당 측정

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#김구이
#깍두기
#시금치나물
#숙주나물
#멸치볶음
#배추김치
#보리밥
#미역국(소고기)
#계란후라이
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계속식후가200대을 유지해 오늘은 프리포당신을 1포마시고 식전,식후1시간 2시간 혈당 첵 했는데 181mg/dl과 ,184mg/dl 로 1시간 치이가 +3이다.
이정도면 해볼만 하다.