⭐️한독 당당 발걸음 캠페인 ⭐️건강한 습관 만들기 챌린지! ⭐️11/2, 6일차!

바로잰핏 6일 남아서 대담한 도전의 연속.

어제도 호되게 당한 불고기 피자를 또 작정하고 먹었다.

한 시간 산책 후 너무 배고파 허겁지겁 먹을 것 같아서 프리포유 한잔 마시고 자몽샐러드 먹고

피자는 올리브유 30g에 함께 먹었다.

식전 107

먹고 30분만에 일어나 율동 체조 시작

식후 1시간 137 여전히 움직이고 운동 중

최고혈당 141 찍고

식후 2시간 136 피곤한데…🥹계속 움직이는 중

식후 3시간 여전히 140을 넘을 듯 말 듯 뒤끝 혈당의 면모 과시 중

알고 먹었지만 정말 맛있었다… 캬캬캬 😛

#한독 #당당발걸음캠페인 #건강한습관만들기