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차분하고꾸준하게
8개월 전
⭐️한독 당당 발걸음 캠페인
⭐️건강한 습관 만들기 챌린지!
⭐️10/30, 3일차!
저녁 채소샐러드, 교촌레드오리지날 424 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
식전 121
식후 약 1시간 후 최고혈당 150
더 올라갈 것 같아서 20분 하체 홈트
100 까지 내림세 였다가 안움직이니 재상승
식후 2시간 142
😰
(BGM은 귀찮이서 패쓰)
#한독
#당당발걸음캠페인
#건강한습관만들기
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저녁 채소샐러드, 교촌레드오리지날 424 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)