더헬스 어플 수면측정 후기! 그런데 실험을 좀 곁들인..!!

지난번에 더헬스 어플을 썼더니

실제 수면시간이 너무 적고

잠드는데 걸리는 시간이 3시간씩 나오는 등

수치가 이상하길래

몇가지 조건을 수정해서 해보는 실험!

결과: 대성공! ㅋㅋ

일단 잠드는데 걸리는 시간이 2시간~3시간씩 걸리길래

(당시 너무 피곤해서 바로 잠들었음)

말이 안되서 뭐가 이상한 거지 생각해보다가

잘 때 틀어놓는 노래나 영상이 문제가 아닐까 싶었어요!

그래서 아무것도 안 틀고 잤더니

뚜둥

잠드는데 걸리는 시간 5분이 됨!

수면 측정을 시작하면 주변 소리를 감지하는 것 같다는

가정이 맞아 떨어지는 결과가 도출 ㅋㅋ

그치만 여전히 실제 수면시간이 워치랑은 차이가 있어서

요건 여전히 모르겠네요 ㅋㅋ

(워치는 2시간 더 잔 걸로 나옴)

좀 더 연구를 해봐야 겠어요!

그래도 수면 양상은 비슷하게 나오는 것 같아요!

(위: 더헬스 앱, 아래: 삼성워치 데이터)

더 헬스는 신체 데이터 참조하는 것도 아닌데

어케 비슷하게 측정되는건지 여전히 신기해요!!

다시 한 번 느끼지만 워치 없는 사람들한테

너무너무 좋을 것 같은 어플입니다!!!

굿굿 👍 👍

#더헬스 #수면측정