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차분하고꾸준하게
약 1개월 전
⭐️한독 당당 발걸음 캠페인
⭐️건강한 습관 만들기 챌린지!
⭐️10/28 1일차!
저녁 KFC 징거버거, 귤, 채소샐러드 등 483 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
저녁 식후 40분만에 CGM 143
20분 하체운동 후 내림세로 돌아섰지만
미용팩하느라 20분 가만히 있었더니 157까지 치솟았다
🙄
2시간 BGM 139 인데….
뜨거운 샤워가 CGM을 과민반응 시킨건지…
저녁 식후 139mg/dL 혈당 측정
#한독
#당당발걸음캠페인
#건강한습관만들기
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