2024년 10월 28일 월요일 오늘도 언제나처럼 식단일기에다가 기록일기를 실시간으로 써내려 갑니다~

수면시간이 너무 짧네요^^;; 트레이딩 적당히 하고 다시 자야할듯요..

오전 5시41분 현재 혈당은 79로 저혈당은 아니지만 땅콩이랑 견과류 좀 먹어야할듯요^^;; 그래도 혈당 점수가 100점이라 기분은 좋네요~^^

다시 8시경부터 10시경까지 자고 일어나서 이제 정신차리고 월요일 아침 시작해봅니다~^^

오전 11시 21분 아침 식전 공복혈당 85를 체크하고 이제 아침식사를 할까 합니다~^^

오전 11시반 아침식사는 일단 샐러드부터 시작해봅니다~^^

오후 12시 이제 메인으로 와규구이랑 키조개관자구이랑 강황가루랑 먹기 시작합니다~^^

오후 1시 34분 식후 두시간이후 혈당은 아주 착하네요~역시나 뿌린대로 거두나봅니다~^^

오후 6시 13분 혈당을 보니까 저녁식사 해야할때가 되었네요~^^

올만에 낙원타코에 와서 아보카도 연어샐러드랑 스테이크 타코랑 시켰어요~^^

PS: 늦은 밤에 저혈당이 와서 견과류랑 우유 한잔을 마셨는데 속이 좀 안 좋네요^^;;