오늘은 한달에 한번씩하는 런데이 실시간 마라톤을 했습니다. 아침에 애들 밥 차려주고 나가려니 바빠서 바나나와 전날 남은 샐러드 조금 먹었는데 안 먹었으면 어쩔뻔 했을까 싶네요. 바나나 한개 혈당은 185로 무섭습니다. 덕분에 잘 달리고 왔어요. 초반이 힘들고 뒤로 갈수록 바나나의 힘이 발휘되더군요.