<닥터다이어리 더헬스 수면리듬챌린지>

이불속이 좋은

일어나기 싫은

요즘 입니다

눈을 떴어도 바로 나가기 싫어서

밍기적 거립니다

그래도 오늘 하루 시작은 해야하니까

아침 밥 챙겨주고

핸드폰부터 만지작 만지작

오늘의 공복 82..

공복이 착해서 좋은기분으로 하루를

시작하게 되네요^^

오~~ 웬일

더헬스 77점, 삼성헬스 93점

꿀잠 잤나봐요

대체적으로 수면리듬이 좋게 나왔어요

오늘 만 같아라

쭈욱 이런 좋은점수 수면리듬을

기대하며

하루를 시작합니다

설악산의 단풍입니다

이쁘게 물들어 가고 있네요

힘내는

미소있는 좋은하루 보내세요

#더헬스