2024년 10월 24일 목요일 오늘은 낮에 스케쥴이 있는 날이라 조금 제 정신이 아니네요^^;; 이번주는 주말까지 각오해야할듯요ㅜㅜ 그래도 일기는 자기자신과의 약속인만큼 시간이 될때마다 식단일기에다가 기록일기를 실시간으로 써내려 갈겁니다~^^

일단 수면시간 올리고 갑니다~어제 밤 잠 못 잘까봐 안정제 먹고 잤더니 그래도 푹 잤네요~^^

오전 8시59분 아침식사는 와이프가 어제밤 미리 준비해놓은 샤브샤브와 죽이예요~^^

오전 9시59분 식후 한시간 이후 혈당 체크하고 오늘 스케쥴 준비합니다~^^

오후 12시18분 식후 3시간 이후 혈당 체크하고 스케쥴전에 뭘 먹고 갈지 고민중입니다^^;;

오후 12시반 결국 집에서 리코타치즈 샐러드랑 통밀빵 반쪽이랑 저지방우유 한잔으로 결정!

오후 4시13분 일산에서 스케쥴 끝나고 부랴부랴 일산 롯백 무화당에 와서 케잌을 시켰어요~

오후 5시13분 혈당을 보는데 역시 무화당 짱이네요~♡

저녁 7시 집으로 오는길에 노량진 수산시장에서 광어랑 연어회를 먹었는데 엄청 맛있네요~^^

감사하게도 우럭 한마리를 서비스로 주셔서 매운탕을 끓여서 밥 반공기랑 먹었어요~^^

오늘의 느낀점: 최대한 수면은 7시간을 자고 무화당 제품은 혈당을 안 올리는 제품이다~회를 먹더라도 초고추장은 먹지말고 맥주는 당제로를 먹자~이상 끝!