이쁜 샛노란 영양제통이 약통같지 않아 맘에 들어요~~^^ 당스파이크 뷰티케어는 타이레놀 크기로 1회 1정, 하루 2회 섭취하는거라 목넘김이 펀했어요. 저는 아침, 저녁 식후에 1정씩 섭취했습니다. 일단 아침을 녹즙(과일이 많이 함유된)과 아이스까페라떼 1잔으로 먹는 편인데~~~ 식후 혈당이 130~140대로 유지되었어요.(그 전에는 160~180대였음) 저녁은 일반식으로 먹는데 음식에 따라 매번 달라져서.....^^;; 하지만 아침 수치로 봤을 때 혈당관리에 확실히 효과가 있는듯 합니다. 아침은 항상 일정하게 먹었기에 전 후 차이를 확실히 느낄 수 있었습니다. 그리고 제 느낌일 수 있지만 영양제 복용 후 피로도(?)와 면역력도 많이 좋아졌어요.  10월 환절기 동안 복용했는데~~제가 알러지와 비염으로 인해 항상 감기를 달고 살았는데~ 이번엔 감기로 아직 병원을 다녀오지 않았습니다. 감사합니다^^