。。닥터다이어리 X 더헬스 수면챌린지。。(4)

아침

당근채 모짜렐라치즈 샐러드.

베이글샌드위치1/2. 무화과 작은거 2. 스테믹스2봉

잘 먹겠습니다.

자잘하게 잘 깨는데 깊은 수면은 나름 또 잘 자네요.

아침에 일어나는거는 여전히 너무나 힘듬

익숙해지지않는 아침일어나기

올빼미형인간 그래도 요즘은 좀 일찍 눕는 편입니다.

애플워치 수면체크