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굿모닝. 휴식이 있는 일요일 아침입니다.
어제 닥다 부산경남 클럽 모임을 했습니다. 오래 팔로우하던 벼님을 만나고 오래 줌으로 같이 운동하던 정애님도 닥다 가입시켜 만나고 소원풀이를 겸사겸사했습니다. 젊은피 라볶이님도 줌에서 같이 운동도 해주시고 센스있는 동영상 편집도 하시고 모두 좋은 분이어서 에너지 잔뜩 받고 부산 북항 친수공원 구경도 하고 수다털다 왔습니다. 다음 모임이 기대되네요.
어제는 저녁에 제로헝거런 7.3을 하고 요가1시간 하고 쉰다고 하는 것이 후기쓰고 빨래널고 어쩌고 하다보니 12니 넘어 자게 되네요.
오늘은 휴식하는 날 보내보겠습니다.
오늘도 건강하게 즐겁게 화이팅하세요 💪😊🏃♀️🏃♀️🏃♀️
공복 97mg/dL 혈당 측정
혈압 99-64 mmHg 측정
심박수 52 bpm 측정
5명
2명
1명
0명