고혈당 보다는 정상 혈당이 훨씬 더 중요합니다. 하지만 너무 많은 사람들이 혈당 수치에만 관심이 많은것 같습니다.

요지는 인슐린 분비량이 더 중요할 수 있단 말씀인데, 혈당 수치가 정상이더라도 인슐린을 많이 쓰고 있다면 식이와 운동 관리를 다시 돌아볼 필요가 있는거죠. 남은 인슐린 분비능을 잘 관리하며 아껴서 오래도록 잘 쓰기 위해서요.

https://m.blog.naver.com/mykbsmc2780/221881120557

노화 촉진 및 염증 / 암발생 확율 증가 등 인슐린 과다 분비가 만들어 내는 각종 문제는 간과하는 경우가 많은데요. 읽어볼만한 내용입니다.

https://habitdays.com/posts/1360

대학병원 혈액 검사 할때 인슐린 수치를 확인하고 패턴을 이해하면, 식이와 운동 관리 필요성과 이유를 보다 실감할 수 있습니다. (단순 혈당 수치 확인 보다) 관리 방향성 업그레이드를 고민해볼만 하다고 생각됩니다. 우리 모두 깊이 생각해볼 문제이고요! 파이팅! ^^

두가지 링크 내용 일독을 권하고 싶습니다!

건강합시다!

좋은 주말 되시고요~~🙏