아침식후 두시간 136. 오늘은 남은 밥에 버섯 양배추 닭가슴살 김치 넣고 볶음밥해서 양배추에 돌돌 말아 먹었는데 역시 운동이 약해서 그런가 언제나 100 이하로 떨어지려는지~ 약간 피곤과 우울감이 다시 또 찾아온 효과도 있는건지 욕심부리지말자 하면서 빨리 뛰어가려하네요~~