2024년 10월 7일 월요일 오늘도 언제나처럼 식단일기에다가 기록일기를 쓰고 갑니다~ 어제밤에 저혈당으로 한바탕 걱정하다가 안정권에 들어섰네요~ 제 경우에는 스케쥴이 혈당에는 최악이란 생각이 들지만 그래도 긍정의 힘으로 화이팅 할겁니다~^^

오전 7시39분 공복혈당 체크부터 시작해봅니다~^^

오전8시 오늘은 와이프가 저를 깨워서 조식 먹는중이예요~^^

8시50분 두번째 샐러드 접시를 먹는중인데 여기 조식 맛이 참 괜챦네요~과식하지 말아야지!

오전 9시42분 식후 100분이 넘었는데도 혈당이 참 착하네요~ 대신에 저혈당은 가지말자!

오후 2시 반 점심식사는 집에 도착하자마자 샤브샤브를 보글보글~^^

오후 3시30분 식후 한시간 혈당은 무지 착하네요~하지만 두시간후 혈당은 과연?

오후 4시32분 식후 2시간 혈당이 무지 착하네요~뿌린대로 거두는게 인지상정인듯요~^^

저녁7시 저녁식사는 집에서 샐러드랑 고등어구이로 결정했네요~^^

저녁 8시반 식후 한시간반후 혈당 사진 마지막으로 올리고 전 운동힙니다~^^