๊ธฐ๋ก๊ณต์
๋ฐํฌ์
7๊ฐ์ ์
234(์ ๋
์ )๐คฃ ์ฃ ์ค๋ก๋ณถ์ด ํํญํ๐ช๐ช
์๊ณ ์ผ์ด๋๋ ๋ ๋ ์๊ฐ์ ๐ฌ๐๐๐
์ ๋
(650kcal: ๊น๋ฐฅ,๊ณ ๊ธฐ๋๊ทธ๋๋ก,์ฝฉ๋๋ฌผ๊ตญ)๐คค๐
186 (30๋ถ)๐ง๐ง
๋๋ค๊ฑท๊ธฐ (1์๊ฐ)โ๏ธโ๏ธโ๏ธ๐๐
121 (2์๊ฐ)๐ธ๐
์ผ๋ฐ๋ ์ค๋์ ๊ฐ๋ ๊ฑฐ์ ๐๐โจ๏ธโจ๏ธ
๋ผ ๋ถํฐ๋ ๋ค์ ์ํด๋ด์ผ์ ๐ธ๐๐๐ฅฉ๐ฅ
๊ตฟ๋ฐค์๐๐ ๐ก๐
7๋ช
1๋ช
0๋ช
0๋ช