๊ธฐ๋ก๊ณต์
113 (์ ์ฌ์ )๐ธ
์ ์ฌ(1,000kcal: ์ฝ๋ค๋ฆฌ์กฐ๋ฆผ,์ํ๋ฆฌ๊น์น,๋ฐฅ,
๋ฌด์์ฑ, ํ๋ผ์ด, ๋ง๋์ซ์กฐ๋ฆผ,์ฝฉ๋๋ฌผ๊ตญ, ์นํจ์ด์ฝ๊ธฐ 1๊ฐ)๐ ๋ฐฅ์ ๋ฐ๊ณต๊ธฐ๋ง๐๐
152 (1์๊ฐ)โ๏ธ
ํฌ์ค(1์๊ฐ: ์๋ณด, ์ฏ์
, ๋ ๊ทธํ๋ ์ค)๐๐
110(2์๊ฐ)๐ธ
์ฆ๊ฑฐ์ด ์คํ์๊ฐ์๐ซฃ๐ธ๐โจ๏ธ๐๐
์คํ๋ ์์ ๊ทธ๋ฌ์ฒญโ๏ธโ๏ธโ๏ธโ๏ธ๐งฃ๐งค
๋ฐ๋ฐ์์ ๐๐ซฃ๐โจ๏ธ
7๋ช
1๋ช
1๋ช
0๋ช