당뇨운동전문가 진정한입니다.

저의 당뇨운동 원픽 추천은 언제나 로잉머신입니다.

로잉머신 제대로 꾸준히 3개월이면 걷기 20년보다 훨씬 건강증진 효과가 커요.(정말입니다)

지금 저의 1000미터 기록은 3분38초인데요. 앞으로 계속 기록 단축시키는 모습 보여드려볼게요.

로잉하시는분들 현재 기록 체크하시고 기록 줄여나가보세요~~