오늘 치팅데이에 아침 점심 저녁식사일기를 한꺼번에 쓰고 갑니다~^^

아침식사는 어제 먹고 남은 훌랄라 치즈 소금 바베큐 치킨이랑 모닝샐러드로 시작했네요~

점심식사는 집앞 레스토랑에서 그릴드플래터랑 하이네켄 한잔씩 마셨는데 배불렀어요^^;;

디저트는 식전빵이랑 망고 코코넛 퓨레인데 다들 아시겠지만 혈당관리때문에 식전빵은 식후 마지막에 먹었지만 너무 배가 불렀네요^^;;

식후 바로 운동하러 가서 런닝머신이랑 기구운동 한시간 하고 바로 집에 들어와서 쓰러져 자고

일어나서 저녁 먹으러 집앞에 식당에서 보쌈정식이랑 테라라이트 한잔시켜서 먹었네요~^^

저녁식후에 걷기위해서 마침 올리브영이 세일이라서 와이프랑 이것저것 고르고 집에 와서 NMN 한알 먹고 이제 쉬어야할듯요~솔직히 오늘 하루종일 자고 먹고 운동하고 또 자고를 반복했는데 이젠 나이가 있어서 그런지 예전 같으면 몇시간만 쉬면 충전이 되었는데 요즘엔 겨우 3일 스케쥴에 1박 2일은 재충전 해야만 되는거 같습니다ㅜㅜ 하지만 긍정의 힘으로 다음주 목금토일 4일동안 더 빡센 스케쥴을 잘 극복해 낼 수 있을거라 믿습니다~모두들 즐밤 보내시길 바랍니다~^^