리브레2 14일차

에어컨을 틀지 않은 날에

여름내내 열어 두었던 창문을

살며시 닫습니다

이젠 살짝 춥다는 느낌이 먼저 드네요

얇은 가디건 하나 걸치고서

아침을 맞이합니다

오늘의 공복

14일동안 저혈당 수

14일 평균 혈당이라고 합니다

신빙성은?

연속자가혈당측정기를 통해 알게 된

저에게도 저혈당이 간간히

오고 있었네요

식후 1시간 넘으니 140이상으로

올라가서 파닥이와 스텝퍼

잠깐

그동안 먹지않았던 비빔면에 튀김류

혈당 테스트를 하니까 또 과감히 먹어봅니다

식후 1시간이 될쯤 189까지 올라가고

있을 시점에 신호소실 30분 가량

자주는 아니여도

신호소실 꽤 생기네요

부랴부랴 운동시작~~~

더이상의 혈당상승은 막아보자..

저녁으로 에프에 돌린 통삼겹에

갖가지 야채들 된장찌개 콩가득 잡곡밥

점심으로 비빔면에 튀김을 먹었을 때보다는

완만하게 혈당상승

채소류를 많이 먹어서 일까요?

연속자가혈당기에 9시간 남았다고 뜹니다

마음이 조급해 지고

그동안

안 먹어본 것들을 더 체험 해 보고 싶어서

오늘 아침은

오늘 점심은 뭘 먹지?

머릿속으로 그려봅니다.........

곧 마무리

#리브레2

#고생많았다