오늘의식단
류진희
2개월 전
어제 많이 먹었으니 오늘은 뱃속도 좀 휴식을...
아침은 가볍게 샐러드 🥗
공복 106mg/dL 혈당 측정
아침 식전 99mg/dL 혈당 측정
아침 식후 120mg/dL 혈당 측정
아침 식후 100mg/dL 혈당 측정
빨강의 소듕함 ... ㅎㅎ
영양정보가 100g기준
30g만 먹었으니까 대충 탄수화물 20g-식이섬유2g
그래도 가만히 있기엔 애매해서 스템퍼도 밟음
토스도 만보기에 광고가 붙어서 쪼매 귀찮아졌는데...
닥다도 광고가 많이 붙었다
메인에 뜨는거랑 한번 더 터치해서 들어가는거랑
나는 너무 잘 까먹는데... 😑
만보기체크...그래서 하루 못한거 같기도 하고 🤔
출석체크도 그래서 자꾸 까먹는데....😅
정신 바짝 차리라고 그러나? ㅎㅎ
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