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수이J
8개월 전
굿모닝. 벌써 금요일 아침입니다.
오늘은 실습수업을 마치고 4시에 시험을 칩니다. 5시까지 시험 후 20분 내로 결과가 나와서 자격증인 수첩을 바로 받아갈 수 있다고 합니다. 합격률이 절반이라고 하니 절반내에 들 수 있으면 좋겠네요.
어제는 카사바칩을 아예 안 먹고 단백한끼에 약콩두유를 타서 마셨더니 비교적 선방입니다. 먹고 30분부터 1시간 정도 움직여주는 것이 최적이긴 합니다만 움직일 수 없을 땐 그냥 먹는 걸 안 오르는 걸로 먹는 것이 최고입니다.
오늘도 건강하게 즐겁게 화이팅하세요 💪😊🏃♀️🏃♀️🏃♀️
공복 90mg/dL 혈당 측정
혈압 106-63 mmHg 측정
심박수 56 bpm 측정
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