혀를 천정에 대는 습관하루

일단 불편하다 하지만 의식적으로 계속 혀의 위치를 신경쎴다

기분이 밝고 맑아 지는 느낌

이단 자면서도 혀를 천정이 붙이는 의식적 암시

거울을 봐 보세요

천정에 대려서 힘 쓰는 순간 안면근육중 입꼬리와 입술이 당겨지는 느낌

혀의 길이가 무려 30cm 이상 이랍니다

그리고 근육중에 가장 힘과 역할도 크다고 합니다

의식적으로 혀천장에

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일오일 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

똑 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 똑 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

스 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

따라하세요

거울보면서 해보세요

좋은건 뭐든지 하는것이 안하는것 보다 나아요

오늘도 스마일