질환극복팁
원두두
12개월 전
식단 (매일 고정)
아침 아오리 사과 1개 / 오이 반개
점심 양배추, 오이, 기름뺀 참치캔 3/1 아보카도 현미밥
저녁 그릭요거트+ (수제로 단백질 함량 높고 당 매우 적음)
알룰로스
출출할 때 간식 - 통밀크래커 3-4개 / 다크초콜릿 86% &92%
근력, 유산소도 하는데 왜 혈당이 안 내려갈까요ㅜ
점심 식후 167mg/dL 혈당 측정
공복 125mg/dL 혈당 측정
자기 전 127mg/dL 혈당 측정
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