๊ธฐ๋ก๊ณต์
118(์ ๋
์ )๐ธ
์ ๋
(700kcal: ์ค์ง์ด๋ณถ์, ๋ํ๋ฆฌ๋ณถ์,
๋ง๋์งฑ์์ฐ, ๋จ๋จํ๋ณต์ญ์, ๋
์ฝฉ)๐
180 (1์๊ฐ)๐ง๐ง ๐ฏ=๐๐
๐
ํฌ์ค(30๋ถ) ์๋ชธ์ผ์ผํค๊ธฐ 200๊ฐ
150(2์๊ฐ) ใ
ใ
์๋ด๋ฆฌ๋ค ๐
๋ฐฅ์ด ๋ง์ ๋ณด์ด์ ใ
๐
๐
์ด์ ๋ ๋น์์ ์
์
ํ์์ฉก ใ
์ค๋ฉ ์
ํ๊ฑฐโ๏ธโ๏ธโ๏ธโ๏ธ ์นญ๊ตฌ๋ค 9์์ ๋ ๋ง๋๐๐
๊ตฟ๋ฐค์๐ซฃ๐คฉ๐ ๐๐๐จ๐จโ๏ธโ๏ธโ๏ธโ๏ธ
6๋ช
2๋ช
0๋ช
0๋ช