관리 8일차 공복혈당 114

어제보다 찔금 내려갔네요..

아직 밀가루.술.과자.빵등 멀리하고 있는중.

어제 저녁 운동은 시간을 좀 줄여봤습니다

유산소 30분(러닝머신 20분 실내자전거 10) 근력운동 20분

혈당지 구매한다는게 미루다가 오늘 아침에 다섰네요

어제 주문했는데 언제 올련지!

오늘 하루도 화이팅입니다