제품을 받아 보고 한번에 어떻게 먹어야 잘 먹었다고 할까? 고민했지만 두번 나누어 아침 저녁으로 체험했습니다.

1.우선 아침은 기존에 먹는 식단에 추가만 했지요.

모닝빵토스트, 과일, 블루베리, 커피를 먹기 전에 먼저 필라프를 맛 보았는데 건강에 신경쓰는 저는 일부러 싱겁게 먹어서 그런지 간이 느껴지고 기름에 볶은 맛이 들어 그냥 이것만 먹어도 되네? 할만큼 간이 딱 맞았어요. 이렇게 아침은 처음 느끼는 기분으로 간단히 체험했습니다.

2.마지막으로 저녁은 아침에 먹은 주위 식단에서 국을 추가하고 밑반찬을 곁들였어요. 그리고 추가적으로 2시간후 혈당을 측정했지요. 평소에 식후 혈당스파이크가 있어 180~230이었는데 150이 나오네요. 기분이 좋았어요^^

한봉지를 하루 두번이라는 한번의 기회로 단정지을 수는 없지만 저에게는 만족한 체험이었습니다.^^