오늘의식단
벼님
약 1년 전
20240814
광복절 이브날
출근해서 교통정리하는데 이웃 아주머니께서 더운데 수고한다고 박카스를 주신다 ㅎ
너무 고맙다^^
나도 그분처럼 수고하시는 분들에게 조그만 감사표현을 할 수 있을지 ....
공복 119mg/dL 혈당 측정
아침 우유, 채소샐러드, 모닝빵 등 325 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(천천히) 60분 192 kcal 소모
혈압 117-80 mmHg 측정
심박수 65 bpm 측정
체중 75.1 kg 측정
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