이제

당화혈색소 보다

혈당 스파이크 잡는

방향으로 가고 있네요

어차피 혈관건강이니 당혈이 좋은 것 하고

혈당 스파이크는 비례하지 않으니

천천히 오르는 음식을. 섭취하는 것이

바람직 한듯