우연히 알고리즘으로 알게 된 하유약사 유튜버님

릴스인데 최근 제가 과일이 자꾸 땡기더라구요

바나나, 복숭아(무조건 딱복), 사과, 자두 등등

당이 높아서 피해야한다고 많이 들었지만

그래도 먹고싶었는데

먹어도 괜찮은 과일과 방법을 보게되었어요

1. 딱딱한 과일

2.식후디저트로

3. 갈거나 통조림x 생으로

원래 공복에 사과 먹는걸 좋아하는데

식후로 순서를 바꿔보아야 겠어요

+ 땅콩잼 발라서💖