7월 18일 제품을 수령하고 7월 19일부터

로하스웰 혈당 그리고 다이어트를 아침공복 후 식전과 저녁 식전에 각각1알씩 7월 31일까지

13일 간 복용하고 매일 점심식사 2시간 후의 혈당을 체크했습니다~

1달을 복용하고 후기를 쓰고 싶었는데 후기마감시간이 있어 13일 후기를 올립니다~

알약 형태로 2*0.5cm 정도의 목 넘김에 무리없는 크기였습니다~

** 다이어트효과 : 13일간 복용전과 같은 식단과

운동을 병행한 결과 1.2kg의 감량을 했으며,

신체적 변화는 복부쪽이 매우 가벼워 졌습니다~

- 몸무게 변화 기록 7월 19일 63.7kg

7월 21일 63.3kg

7월 24일 63.0kg

7월 27일 62.8kg

7월 31일 62.5kg

로 13일간 1.2kg이 감량되었습니다~

- 식단은 복용전과 다름없이

아침 당근주스/ 점심 일반식(먹고싶은 만큼)

저녁은 떡1조각 또는 과일 등 간단히 먹었고,

- 운동 역시 복용전과 다름없이

아침 9시부터 11시까지 매일 요가2시간을

병행했습니다~

** 혈당효과 : 매일 점심식사 2시간 후의 혈당을

체크했습니다~ 전에는 매일 혈당체크를 하지

않아기때문에 복용전과 후의 혈당을 비교 할

수는 없었고 복용 첫날부터 종료 날까지의 혈당

변화를 체크했습니다~

복용전에 식후 혈당은 150-160 사이를

왔다갔다 했었는데

복용 후에는 기름끼 식사를 했을때는

143-148 정도로 오르고 일반식을 했을때는

131-135로 혈당이 안정적으로 내려 갔습니다.

- 혈당변화 기록 : 7월 19일 부터 7월 31일 변화

133-135-134-143-131

130-147-148-149-139

147-131-146

였습니다~

- 점심식사는 나물비빔밥되장국, 백숙,

된장국오징어어볶음나물잡곡밥1/2공기,

가지스팸전무알콜 호가든, 카레계란국,

오징어회브로컬리청포묵, 부추해물전된장국

떡볶이순대오뎅국, 돈까스야채계란국,

모닝빵햄버거2개와무알콜호가든,

자장면계란국, 애호박전,

함박스테이크야채계란국

을 먹은 후 2시간 후 혈당을 체크했습니다~

- 남은 것은 아침공복과 점심식사 전에 복용해

보려합니다~

1달 꾸준히 복용하면 더 안정적으로 혈당이 잡히고 체중 감량도 더 될지 않을까하는 예측을 해봅니다~