🍏 24.07.29 오늘의 건강뉴스 클리핑 🍏 안녕하세요 여러분! 오늘의 건강 소식을 전해드립니다! 1. 다이어트 필수템 말랑말랑 "이 식품"… 자칫하다간 복통까지? 2. 메밀로 만든 밥·묵·국수 자주 먹었더니… 몸에 변화가? 3. 제2형 당뇨병 환자 "단백질" 섭취, "우울 증상" 예방에 도움 4. 흰빵 대신 통곡물빵, 커피는 설탕 없이?… 칼로리 확 줄이는 법 7 5. 먹고 마실때 "영양정보" 체크하는 습관 들이세요 6. 건강한 생활습관, 노년 우울증 위험 낮춰 7. 서양식 식단, 염증성 장 질환·대장암·각종 만성 질환 위험 높여 8. "이때" 혈당 관리 잘 해두면, 20년 뒤 예후 달라진다 9. 체계적인 고혈압 관리, 가정혈압 측정에서부터 시작 https://www.neusral.com/r?b=ftfYE4