🍏 24.07.26 오늘의 건강뉴스 클리핑 🍏 안녕하세요 여러분! 오늘의 건강 소식을 전해드립니다! 1. 고단백·고열량·고지방 보양은 옛말… 현대인에게 딱 맞는 보양식은? 2. 살도 빠지고 노화도 예방되는 똑똑한 밥 짓기 3. 집에 꼭 있는 "이 향신료", 비만 유전자 억제한다 4. 노년에 우울증 안 걸리려면, 중년에 과일을 많이 섭취해야 5. 여름에 더 위험한 "당뇨병"… 신발까지 신경 써야 한다고? 6. 살 빼는 데 음식 "식감"도 중요… "이런 식감"이 도움 된다 7. 버터 빼고 "이 기름" 넣으면, 풍미 살고 건강도 챙겨 8. 쌀 한 톨 안 들었어도, 영양 알찬 "구운 채소 카레" https://www.neusral.com/r?b=NPtYJL