리브레2가 출시되어 꾸준히 사용하면서, 식후 혈당 스파이크 200이 넘지 않도록 관리를 목표하는데 오늘 점심은 유난히 어렵네요.

식후 혈당 스파이크 관리를 위해 약 이외에 하시는 방법이 있으신가요?^^