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굿모닝. 소나기오는 일요일 아침입니다. 하늘이 노란색입니다. 비가 험하게 바람과 함께 쏟아지고 있어요.
어제 아침이후부터 단식인데 2끼를 안 먹으니 리브레가 그제야 100밑으로 떨어집니다. 이게 당뇨없는 사람들의 수치겠지요. 하루를 꼬박 굶어야 혈액속의 당 성분이 일반인과 같아진다니 😑😂😭
아침은 단식후 보식해야하는데 과식할 것 같아서 지금 마음을 다잡고 있습니다.
그냥 오늘 저녁까지 연장해볼까 싶기도 하고요. 지금 배가 고픈 것도 아니라서요.
그리고 한달 챌린지 모두 다이아 성공으로 20,000
포인트 짭짤하게 챙겼습니다. 베이글을 사먹을까 생각중입니다. 한달 또 열심히 도전!
오늘도 건강하게 즐겁게 화이팅하세요.💪😊🏃♀️🏃♀️🏃♀️
공복 81mg/dL 혈당 측정
혈압 95-60 mmHg 측정
심박수 52 bpm 측정
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