배고플 때 우유와 함께 마시면 포만감이 오래가서 식욕을 억저하는데 도움이 됩니다. 그리고 찬물에 엉기지않고 잘 풀어져서 간편하게 음용할 수 있습니다 단거 좋아하시는 분은 시럽이 필요하실것 같아요