안녕하세요 닥다여러분 혈당PT입니다💚 오늘은 올바른 러닝자세에 대한 이야기를 해보려고 해요🏃‍♂️🏃🏻 남녀노소 누구나 쉽게 활용할 수 있는 달리기❗️ 하지만, 준비되지 않은 내몸과 잘못된 자세로 인해, 평소에 좋아했던 달리기가 무섭게 느껴질 수가 있을텐데요! 닥다 여러분들께서는 달리기를 할때 어떤 것을 특별히 신경을 쓰신다던지, 달리기 고수분들 께서 같이 공유해주시면 어떨까요?🙏 달리기에 대해 다양한 이야기 나눠보아요👬