오늘의식단
오늘 아침부터 일찍 병원을 갔는데 환자분들이 줄서계시더라구요!
1시간30분을 기다려서 진료받았는데
다행인게 무릎에 물이차서 물빼고 연골주사맞고 다행히
주사로 물빼는데 피가 안나와서 연골은 괜찮다고 하셔서
천만다행이라구 우선 일주일간 먹을약을 받아왔네요
다음주에 연골주사 또 맞아야할거 같아요!!
점심, 저녁 모임이 연달아 있어서
점심모임은 6명 이태리 레스토랑에서 샐러드랑 파스타 먹고
커피숍가서 커피한잔
저녁은 4명 모임가서 짱어로!!!!~~😁
어제 오늘 몸보신 했네요!~~
커피한잔 더사서 시흥 호수공원을 천천히 걸음서 나머지 만보도 채웠어요!
그나마 젤 걱정했던게 다행이 염증이어서 나으면 더 조심조심 무릎을 아껴야겠어요! 뛰는건 금지!!!
굿밤되세요 😁 😁 😁 👋👋👋
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